Hot Iron 1 (Einsteiger)
Ein effektives, abgerundetes Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit der Langhantel zu antreibender Musik. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit Ihre Muskelkraft zu verbessern und Ihre Figur gezielt zu formen und zu straffen.
Hot Iron 2 (Fortgeschrittene)
Ein intensiveres Ganzkörper-Kraftausdauertraining, ebenfalls mit Langhantel und antreibender Musik. Dieser Kurs setzt einen vorherigen Besuch im Kurs „Hot Iron 1 (Einsteiger) voraus, da hier neue, koordinativ anspruchsvollere Übungen durchgeführt werden können. Sie haben hier die Möglichkeit an Ihre Grenzen zu gehen und Ihre Muskelkraft weiter zu verbessern, außerdem bietet die schwierigere Trainingsstufe einen neuen Trainingsreiz für Sie!
Haben Sie Interessen daran, Ihre Kraftausdauer zu verbessern? Dann besuchen Sie doch unsere Hot Iron-Kurse!