Ganzheitliches Körpertraining, das die tiefe, knochennahe Muskulatur trainiert. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ganzheitliches Körpertraining, das die tiefe, knochennahe Muskulatur trainiert. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen.