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FITNESS- &
GESUNDHEIT

VERANSTALTUNG

AOK Rückenkurs

Der AOK Rückenkurs beginnt am 3. Mai 2024 um 17 Uhr. Zur Teilnahme wird darum gebeten, sich direkt bei der AOK anzumelden. Nutz diese Gelegenheit, um aktiv etwas für Deine Rückengesundheit zu tun!

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Dein Fitnessstudio in Elzach 


Wir betrachten Fitness nicht als bloße körperliche Betätigung, sondern als wesentlichen Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Gegründet  mit der Vision, Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden zu begleiten, im Mittelpunkt – Ihre Gesundheit.

KURSE

Unsere vielfältigen Kurse


Du trainierst lieber gemeinsam mit anderen?
Dann besuche unsere Gruppenkurse, die darauf abzielen, deine Fitness zu verbessern, deine Gesundheit zu stärken und dir ein rundum gesundes Lebensgefühl zu vermitteln.
Wir haben den richtigen Kurs für dich!

GESUNDHEIT

Prävention und Gesundheitsförderung

Mit unseren zertifizierten Präventions-Rückenkursen für mehr Beweglichkeit trainierst du deinen gesamten Körper.  Du erfährst alles über Faszien und lernst Übungen & Tipps für den Alltag kennen, um langfristig Schmerzen vorzubeugen. Für ein beweglicheres, körperbewusstes Leben.

WELLNESS

Sauna, Entspannung & Wohlbefinden

Unser Wellnessbereich ist der ideale Ort, um dem hektischen Alltag zu entfliehen, Körper und Geist zu regenerieren und eine tiefe innere Balance zu finden. Erlebe die perfekte Ergänzung zu deinem aktiven Lebensstil

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Info&News

Du darfst Gefühle haben, aber lass nicht zu, dass sie Besitz von dir ergreifen. Bewahre heute Ruhe, auch wenn dir Dinge nicht so laufen, wie du es gerne hättest.

Montag den 26.02.2024

9:15 Uhr Gesunder Rücken Nicole,

10:30 Uhr Hot Iron 1 Andrea,

17:30 Uhr Power Hour Alicia,

18:30 Uhr Five Alicia,

19:30 Uhr Hot Iron 1 Andrea