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INFORMA
FITNESS- &
GESUNDHEIT

VERANSTALTUNG

AOK Rückenkurs

Der AOK Rückenkurs beginnt am Freitag den 18. 10. 2024 um 17 Uhr. Zur Teilnahme wird darum gebeten, sich direkt bei der AOK anzumelden. Nutz diese Gelegenheit, um aktiv etwas für Deine Rückengesundheit zu tun!

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Dein Fitnessstudio in Elzach 


Wir betrachten Fitness nicht als bloße körperliche Betätigung, sondern als wesentlichen Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Gegründet  mit der Vision, Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden zu begleiten, im Mittelpunkt – Ihre Gesundheit.

KURSE

Unsere vielfältigen Kurse


Du trainierst lieber gemeinsam mit anderen?
Dann besuche unsere Gruppenkurse, die darauf abzielen, deine Fitness zu verbessern, deine Gesundheit zu stärken und dir ein rundum gesundes Lebensgefühl zu vermitteln.
Wir haben den richtigen Kurs für dich!

GESUNDHEIT

Prävention und Gesundheitsförderung

Mit unseren zertifizierten Präventions-Rückenkursen für mehr Beweglichkeit trainierst du deinen gesamten Körper.  Du erfährst alles über Faszien und lernst Übungen & Tipps für den Alltag kennen, um langfristig Schmerzen vorzubeugen. Für ein beweglicheres, körperbewusstes Leben.

WELLNESS

Sauna, Entspannung & Wohlbefinden

Unser Wellnessbereich ist der ideale Ort, um dem hektischen Alltag zu entfliehen, Körper und Geist zu regenerieren und eine tiefe innere Balance zu finden. Erlebe die perfekte Ergänzung zu deinem aktiven Lebensstil

Future4Children

Jede Spende hilft!

Wir Unterstützen beim Aufbau einer Schule in Tansania, warum auch nicht du? Jeder einzelne Spende hilft!

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Info&News

Begegne Unfreundlichkeit mit Freundlichkeit, Ärger mit Gelassenheit, und du bist immer Herr der Lage. Heute entscheidest du, wie du auf das Verhalten anderer reagierst.

Donnerstag 18.07.2024
9:30 Uhr Sanft in den Tag Nicole
18:00 Uhr BBP meets HIIT Nicole
19:00 Uhr (30 min) Mobility Nicole
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Freitag 19.07.2024
9:15 Uhr Five Plus Melanie
10:30 Uhr BBP Andrea
18:00 Uhr Iron Cross Andrea
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Samstag 20.07.2024
Studio 9:00-18:00 Uhr geöffnet
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