Wir vereinen die Erkenntnisse von Muskellängentraining, Dehnung und Faszientraining zu einem einzigartigen Programm. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.

Info&NewsV

Üb dich heute darin, deine Konzentration immer wieder auf den gegenwärtigen Augenblick zu richten. Je besser dir das gelingt, desto ruhiger und kraftvoller wirst du.

Kein materieller Besitz wird dich langfristig glücklich machen, wenn das Glück nicht in dir ist. Freu dich über alles, was heute in deinem Leben ist, das nicht mit Geld bezahlt werden kann

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Dienstag 09.12.2025

9:15 Uhr Fit in den Tag Karin 

10:30 Uhr Pilates Karin 

17:30 Body-Boost Nicole

18:35 Uhr Yoga Khaled

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Mittwoch 10.12.2025

9:15 Uhr Yogilates Karin 

10:30 Uhr Five Karin 

17:00 Uhr Pilates Nicole

18:15 Uhr Cycling Melanie

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Sauna:

MO + FR  9:30 – 12:30 Uhr

MO/DIE/MI/FR   17:00-20:30

SA 14-17:30 Uhr 

SO 11-15:30 Uhr 

Frauensauna

Mittwoch 9:30-12:30 Uhr 

Donnerstag 16:30-20:30 

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