Ein effektives, abgerundetes Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit der Langhantel zur Musik. Die Muskelkraft wird verbessert und die Figur gezielt geformt und gestrafft. Cross wird empfohlen nach einem Busuch von Hot Iron 1 & 2

Info&NewsV

KOSMOS heisst Ordnung.
Bring heute Ordnung in deine Gedanken, deine Beziehungen, dein Leben.
Ordnung schaffen, schafft Raum für neue, kreative Ideen und Taten.

Dienstag 28.04.2026

9:15 Uhr Fit in den Tag Karin 

10:30 Uhr Pilates Karin

17:45 Uhr BBP Melanie

18:45 Uhr Yoga Khaled

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Mittwoch 29.04.2026

9:15 Uhr Yogilates Karin

10:30 Uhr Five Rücken Karin

18 Uhr Pilates Melanie

19 Uhr Cycling Alex

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Donnerstag 30.04.2026

9:15 Uhr Fit in den Tag Tobi

18 Uhr Hot Iron Cross Andrea

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Freitag 01.05.2026

9:00 – 14 :00 geöffnet

Sauna 11:00-14:00 Uhr 

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Sauna:

MO + FR  9:30 – 12:30 Uhr

MO/DIE/MI/FR   17:00-20:30

SA 14-17:30 Uhr 

SO 11-15:30 Uhr 

Frauensauna

Mittwoch 9:30-12:30 Uhr 

Donnerstag 16:30-20:30