Ein effektives, abgerundetes Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit der Langhantel zur Musik. Die Muskelkraft wird verbessert und die Figur gezielt geformt und gestrafft. Cross wird empfohlen nach einem Busuch von Hot Iron 1 & 2
Montag – Freitag: 07:00 – 21:00 Uhr
Samstag: 08:00 – 18:00 Uhr
Sonn-/ Feiertag: 08:00 – 16:00 Uhr
Mo + Fr 9:30-12:30
Mo/Die/Mi/Fr. 17:00-20:30 Uhr
Mi, Damensauna 9:30-12:30 Uhr
Do, Damensauna: 16:30-20:30 Uhr
Sonntag/Feiertag:
11:00 – 14:00 Uhr
KONTAKT
Donnerstag 16.05.2026
9:15 Fit in den Tag Tobi
18 Uhr Iron Cross Andrea
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Freitag 17.04.2026
9:15 Uhr Five Rücken Alex
10:30 Uhr Hot Iron 1 Andrea
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Samstag 18.04.2026
16:15 Uhr Yoga Khaled
Sauna 14-17:45 Uhr
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Sonntag 19.04.2026
10 Uhr Gesunder Rücken Lorenzo
11:15 Uhr Cycling Andrea
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Sauna:
MO + FR 9:30 – 12:30 Uhr
MO/DIE/MI/FR 17:00-20:30
SA 14-17:30 Uhr
SO 11-15:30 Uhr
Frauensauna
Mittwoch 9:30-12:30 Uhr
Donnerstag 16:30-20:30